나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식1 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식과 방법으로 수치 관리 꼭 해보세요 나쁜 콜레스테롤 때문에 걱정되시죠? LDL 수치를 관리하는 법 간단히 알려드릴게요. 음식부터 생활습관까지 핵심만 체크해보세요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 나쁜 콜레스테롤 수치와 정상 범위 항목정상 수치위험 수치측정 단위비고LDL100 미만130 이상mg/dL심혈관 위험HDL60 이상40 미만mg/dL보호 역할총콜레스테롤200 미만240 이상mg/dL전체 지표중성지방150 미만200 이상mg/dLLDL 영향 나쁜 콜레스테롤 수치는 LDL을 뜻해요. LDL은 동맥에 쌓여 심혈관 질환 위험을 높이는 주범이에요. 정상 수치는 100mg/dL 미만이지만, 130mg/dL 넘으면 위험 신호예요. 건강검진에.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
