서리태콩물 다이어트1 서리태 콩물 효능부터 만들기 칼로리 다이어트까지 깔끔 정리 서리태콩물로 건강 챙기고 싶다면? 효능부터 만들기까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 서리태 콩물 효능과 영양성분 성분효능함량(190ml 기준)특징대상안토시아닌노화 방지미량항산화전체이소플라본갱년기 완화약 10mg여성호르몬 유사여성단백질근육 유지7g식물성전체식이섬유소화 촉진2g포만감다이어트시스테인탈모 예방미량모발 강화탈모 우려 서리태 콩물은 영양 덩어리예요. 서리태는 안토시아닌이 풍부해서 노화 방지에 탁월하고, 이소플라본이 여성호르몬과 비슷한 역할을 해서 갱년기 증상 완화에 도움을 줘요. 식이섬유와 단백질도 많아 포만감이 크고 소화도 잘 돼서 다이어트에 좋죠. 특히 시스테인.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
