전체 글1127 척추 4번 5번 디스크 협착증 운동 스트레칭 주사 치료 완벽 정리 허리 통증 때문에 고민이라면? 척추 4번 5번 문제일 가능성이 높아요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 척추 4번 5번 디스크 증상과 원인 증상설명주요 원인영향 부위발생 빈도허리 통증움직일 때 심해짐디스크 돌출요추높음다리 저림찌릿한 방사통신경 압박엉덩이-발높음근력 약화다리 힘이 빠짐장기 압박하지중간옆구리 통증간격 좁아짐퇴행성 변화측면낮음 척추 4번 5번 디스크는 허리 통증의 주범이에요. 요추 4번과 5번 사이 디스크가 돌출되면 신경을 눌러서 허리 통증이 생기고, 움직일 때마다 더 심해지죠. 특히 앉았다 일어날 때나 무거운 걸 들 때 통증이 강해진다고 많이들 호소해요. 검색해보니 이 부위가 하중을.. 2025. 4. 8. 외국인 매수 상위종목 확인부터 검색식까지 완벽 정보 외국인 투자자들, 어떤 종목을 살까 궁금하죠? 매수 상위부터 확인 방법까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 외국인 매수 상위종목 TOP10 순위종목명순매수 금액시장업종1삼성전자2,500억코스피반도체2SK하이닉스1,800억코스피반도체3LG에너지솔루션1,200억코스피2차전지4현대차900억코스피자동차5삼성SDI700억코스피2차전지6카카오600억코스피IT7POSCO홀딩스550억코스피철강8에코프로비엠500억코스닥2차전지9LG화학450억코스피화학10하이브400억코스피엔터 외국인들이 최근 삼성전자를 엄청 사들였어요. 반도체 업황 회복 기대감에 2,500억 원 규모로 순매수 했는데.. 2025. 4. 8. 내성발톱 초기 자가치료부터 교정기 병원 수술까지 완벽 정리 발톱이 살을 파고들어 아프세요? 내성발톱 초기부터 염증까지 빠르게 해결할 방법을 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 내성발톱 초기 대처법 방법도구효과주의점족욕따뜻한 물, 소금염증 완화15-20분치실 삽입치과용 치실발톱 들어올림소독 필수테이프 사용의료용 테이프압력 완화깔끔히 부착발톱 다듬기손톱깎이자극 감소일자 커팅 내성발톱 초기엔 간단한 족욕으로 시작하는 게 좋아요. 따뜻한 물에 소금을 조금 풀고 발을 15-20분 담가두면 염증이 가라앉고 발톱 주변 피부가 부드러워져요. 검색해보니 이 방법이 통증 줄이는 데 효과적이라고 많이 나오더라고요. 너무 뜨겁지 않게 해서 화상 입지 않도록 주의해.. 2025. 4. 8. 필리핀 클락 골프투어와 세부 골프투어 예약부터 여행까지 완벽 정리 필리핀에서 골프 즐기고 싶으신가요? 클락과 세부의 골프 명소를 빠르게 훑어볼게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 필리핀 클락 골프투어 명소 골프장특징위치그린피난이도추가 서비스미모사 플러스타이거 우즈 추천클락 공군기지약 120,000원중급호텔 셔틀FA 코리아한국인 운영클락 자유무역지대약 100,000원초중급한식당썬밸리36홀 대규모클락 공항 5km약 110,000원중급워터파크 미모사 플러스는 클락에서 꼭 가봐야 할 골프장이에요. 타이거 우즈가 극찬한 곳으로 유명한데, 넓은 페어웨이와 잘 관리된 그린이 돋보여요. 클락 공군기지 안에 있어서 접근성도 좋고, 그린피는 약 120,000원 정도로 합리적이.. 2025. 4. 8. 횡성 한우 맛집과 선물세트 무한리필 축협몰까지 완벽 정보 횡성 한우로 유명한 강원도, 어디서 먹고 살지 고민되죠? 맛집부터 선물세트까지 핵심만 콕콕 찝어드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 횡성 한우 맛집 추천 맛집 이름대표 메뉴특징위치가격횡성축협 한우프라자꽃등심정육식당횡성읍 횡성로 33732,200원(150g)라오니아한우 무한리필가성비 최고둔내면 고원로 398번길37,000원(성인)횡성한우마을등심 구이숯불구이우천면 수남로 34828,000원(150g)귀족한우 정육식당안심신선한 고기횡성읍 문정로 3135,000원(200g) 횡성축협 한우프라자는 정육식당으로 유명해요. 직접 고기를 골라 구워 먹을 수 있어서 신선함이 보장되고, 꽃등심은 입에서 살살.. 2025. 4. 8. 타이어 빵꾸 확인부터 보험 가격 긴급출동 지렁이까지 완벽 정보 타이어 빵꾸로 당황스러웠던 적 있죠? 가격부터 보험까지 한 번에 정리해드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 타이어 빵꾸 확인 방법 상황확인 방법도구시간주의점공기압 부족경고등 확인차량 계기판즉시주행 금지외관 손상눈으로 관찰맨눈/손전등5분밝은 곳에서미세 구멍비눗물 테스트비눗물/분무기10분바람 소리심한 손상주행 시 진동운전자 감각주행 중즉시 정차 타이어 빵꾸는 공기압 경고등으로 제일 먼저 알아챌 수 있어요. 요즘 차량엔 TPMS(타이어 공기압 모니터링 시스템)가 달려 있어서 공기압이 떨어지면 계기판에 불이 들어오죠. 주행 중에 이게 켜지면 바로 안전한 곳에 세우고 확인하는 게 좋아요. 특히 공기.. 2025. 4. 8. 이전 1 ··· 152 153 154 155 156 157 158 ··· 188 다음
