위궤양 좋은음식1 위궤양에 좋은 음식 추천과 섭취 주의점까지 핵심 정리 위궤양 때문에 속이 쓰리다면? 먹는 음식부터 바꿔야 해요. 위에 좋은 음식과 섭취 팁 간단히 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 위궤양에 좋은 음식 추천 음식주요 효과추천 이유조리법섭취량양배추위벽 보호비타민 U 풍부찜, 삶기1/4통바나나위산 중화점막 강화생으로1-2개죽소화 촉진위 부담 감소채소죽1공기생강위 진정염증 완화차로 우려내기1잔감자위산 억제알칼리성삶거나 으깸1개 양배추는 위궤양에 진짜 좋아요. 양배추에 든 비타민 U가 위벽을 보호해줘서 궤양 회복에 최고예요. 생으로 먹어도 되지만 찜이나 삶아서 부드럽게 먹으면 위에 부담도 덜 가고 소화도 잘 돼요. 아침 공복에 1/4통 정도 먹으면 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
