전체 글267 10월 제주 여행 추천코스와 2박3일 일정 옷차림까지 꼭 알아두세요 가을바람 맞으며 제주 여행 떠나고 싶다면? 10월의 제주 명소와 꿀팁만 모아봤어요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 10월 제주 여행 추천 명소 명소위치특징추천 이유소요 시간한라산중앙단풍가을 풍경4-6시간새별오름서쪽억새사진 명소1-2시간휴애리남쪽핑크뮬리가을꽃1-2시간성산일출봉동쪽해안 뷰일출/일몰2-3시간곽지해변서쪽모래사장산책1-2시간 한라산 단풍은 10월의 하이라이트예요. 10월 중순부터 한라산은 알록달록한 단풍으로 물들어요. 해발 1,947m의 정상까지는 힘들어도 어리목이나 영실 코스로 가볍게 등산하면 가을 풍경 제대로 즐길 수 있죠. 날씨 맑으면 바다까지 보이니까 카메라 꼭 챙기세요. 등산 초보라.. 2025. 4. 4. 상봉역 KTX 타는 법과 시간표부터 주차장 맛집까지 핵심 정리 상봉역에서 KTX 타고 강릉 가고 싶다고요? 노선부터 타는 법까지 핵심만 딱 정리해줄게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 상봉역 KTX 노선과 시간표 구분노선명주요 정차역운행 횟수소요 시간 하행강릉선상봉-양평-강릉일 12회약 1시간 40분상행강릉선강릉-상봉-서울일 12회약 1시간 50분방향첫차막차요금 (일반실)하행 (강릉)06:2322:1426,100원상행 (서울)06:1423:148,400원 상봉역 KTX는 강릉선이 주력이에요. 상봉역에서 운행하는 KTX는 주로 강릉선(KTX-산천)으로, 하행은 강릉까지 약 1시간 40분 걸리고, 상행은 서울역까지 약 26분 소요돼요. 하루 12회 정도 운행되니까.. 2025. 4. 4. 2025년 4월 전기기능사 시험일정 필기 실기 원서접수 핵심 정리 전기기능사 시험 준비 중이신가요? 2025년 일정과 원서접수까지 핵심만 빠르게 알려드릴게요. 필기와 실기 시험일정 챙겨서 합격 노리세요! 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 2025년 전기기능사 필기 시험일정 회차원서접수시험일합격자 발표시험 시간1회1.6 - 1.91.21 - 1.252.51시간2회4.7 - 4.104.22 - 4.265.71시간3회7.7 - 7.107.22 - 7.268.61시간4회10.6 - 10.910.21 - 10.2511.51시간 필기 시험은 1년에 4번 있어요. 2025년 전기기능사 필기 시험은 1회부터 4회까지 총 4번 진행돼요. 원서접수는 보통 시험 한 달 전에 시작되는데,.. 2025. 4. 4. 2025년 4월 당뇨에 좋은 쌀 종류와 요리법 핵심 정리 당뇨 관리에 쌀이 고민이라면? 혈당 걱정 덜어주는 쌀과 요리법을 알려드릴게요. 품종부터 샐러드까지 한 번에 체크해보세요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 당뇨에 좋은 쌀 품종과 이름 품종 이름특징혈당지수(GI)추천 이유구입처현미식이섬유 풍부50-55혈당 천천히 상승마트, 온라인도담쌀저항전분 10배40-45인슐린 저항 개선농협, 온라인바나듐쌀바나듐 함유45-50혈당 조절 도움특수 농산물점건양미소화 부담 적음50-55신장 부담 감소온라인, 농협바스마티찰기 적음55-60혈당 낮음대형마트 현미는 기본 중의 기본이에요. 당뇨 환자라면 익숙한 갈색쌀, 바로 현미죠. 백미보다 식이섬유가 3-4배 많아서 혈당이 급.. 2025. 4. 4. 배상명령신청서 작성부터 등기 제출까지 보이스피싱 사기 대처 핵심 정리 보이스피싱이나 사기로 피해를 입었다면 배상명령신청서로 빠르게 손해를 돌려받을 수 있어요. 작성부터 제출까지 쉽게 정리해볼게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 배상명령신청서 작성과 양식 항목내용필수 여부작성 팁출처사건번호형사사건 번호필수공소장 확인검찰/법원신청인이름, 주소필수정확히 기재본인 정보피고인이름, 주소필수모를 땐 공소장공소장청구 금액구체적 금액필수증빙 첨부계좌 내역법원재판 진행 법원필수사건번호로 확인법원 통지 양식은 법원 사이트에서 다운받아요. 배상명령신청서 양식은 대법원 전자민원센터에서 무료로 다운로드할 수 있어요. 기본적으로 사건번호, 신청인과 피고인 정보, 청구 금액을 꼭 넣어야 해요... 2025. 4. 4. 발저림 원인과 증상부터 치료법까지 디스크 당뇨 혈액순환 핵심 정리 발이 저리거나 찌릿한 느낌, 혹시 그냥 피곤한 걸까요? 원인부터 치료까지 핵심만 간단히 정리해볼게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 발저림 주요 원인과 증상 원인주요 증상발생 부위특징관련 질환디스크저림, 통증한쪽 다리허리통증 동반추간판 탈출증당뇨화끈거림, 저림양쪽 발끝밤에 심해짐말초신경병증혈액순환시림, 무거움양쪽 다리부종 동반하지정맥류신경압박찌릿함발바닥운동 시 악화발목터널증후군 디스크로 인한 발저림은 흔해요. 허리디스크가 신경을 누르면 한쪽 다리나 발이 저리거나 찌릿한 통증이 생겨요. 특히 허리통증과 함께 나타나는 경우가 많아서 앉거나 누울 때 더 심해질 수 있죠. 기침하거나 몸을 움직일 때 저림이.. 2025. 4. 4. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 45 다음
